Mark
Ciao. Sono Mark (insta waicycleguy). Vivo in Svizzera con mia moglie. Sono padre, nonno, fratello e zio. Sono un avvocato diventato psicologo e amo le avventure all'aria aperta che uniscono le sfide della mente e del corpo.
Per un progetto personale di re-TYRE-ment (!) ho deciso di intraprendere un'impegnativa spedizione in bicicletta per sensibilizzare e raccogliere fondi per l'Alzheimer, una questione di importanza universale che sono sicuro abbia già toccato molti di voi, così come me.
Ho iniziato la prima tappa del mio viaggio - trovare la casa in Germania dove è nato il Dottor Alzheimer - alla fine di aprile 2024 e da allora ho completato 6 tappe nel 2024 che mi hanno portato all'estremità della Germania settentrionale: Danimarca, Svezia, Norvegia, Svezia e Finlandia.
Per la mia prima tappa nel 2025 (tappa 7) ho ritirato la mia bicicletta in Finlandia e poi ho pedalato a lungo in Estonia e poi in Lettonia. Le tappe successive del 2025 mi hanno portato attraverso Lituania e Polonia, in Slovacchia e Ungheria. La tappa 11 è la mia ultima tappa per il 2025, in Romania, per poi dirigermi verso la Turchia nel 2026. Da lì spero di trovare una via aperta per il Giappone. Lo faccio in onore di mia madre Maureen, che ha vissuto 15 anni con il morbo di Alzheimer - purtroppo, l'abbiamo già persa in molti modi prima che morisse di questa malattia alla fine del 2019.
Ora riconosco di essere anch'io una potenziale candidata!
Quindi voglio usare il mio viaggio per sensibilizzare maggiormente sull'Alzheimer, la forma più comune di demenza: nel 2020 si contavano 55 milioni di persone affette da demenza (di cui si ha notizia!) in tutto il mondo. Non esiste una cura e il numero di malati aumenta ogni anno. Secondo l'OMS, si prevede che le persone affette da demenza raddoppieranno quasi ogni 20 anni, raggiungendo i 70 milioni entro il 2030 e i 139 milioni entro il 2050. L'Alzheimer sta inoltre creando perdite continue per un numero di persone nelle famiglie colpite dieci volte superiore. Inoltre, immaginate l'impatto continuo e crescente sui sistemi sanitari e assistenziali, nonché sulle famiglie. Poi immaginate i costi coinvolti: 2,8 trilioni di dollari entro il 2030. L'Alzheimer è solitamente considerato una malattia degli anziani, ma questo è molto fuorviante; ora mi rendo conto che il modo e il luogo in cui viviamo da giovani adulti giocano un ruolo fondamentale nel determinare se e quando potremmo contrarre l'Alzheimer in futuro.
Non è mai troppo tardi! Quindi voglio scoprire di più su cosa posso fare e cambiare per aumentare le possibilità di evitare o almeno ritardare l'Alzheimer. Mi impegnerò personalmente ad adottare la maggior parte delle azioni che gli esperti che trovo mi consigliano. Cambio idea prima che la mia mente cambi me!
Mi dispiace dirlo, ma anche tu sei un potenziale candidato! Quindi, lungo il percorso, condividerò anche tutti i consigli degli esperti che ricevo. Seguite le mie avventure e scoprite come vivere a lungo e in salute, sia mentalmente che fisicamente.
Altri link arriveranno più avanti...
Grazie per aver letto!
Viaggi
Ciclo spedito in Giappone via Finlandia
Benvenuti alla mia spedizione WAI-cycle sull'Alzheimer: dalla Svizzera alla Finlandia e poi in Giappone. Sono Mark e questo è il mio progetto di ri-costruzione! Il mio obiettivo è sensibilizzare l'opinione pubblica sull'Alzheimer e, in quanto candidato, scoprire cosa devo/dovreste fare ora per evitarlo.