Mark
Hola. Soy Mark (insta waicycleguy). Vivo en Suiza con mi esposa. Soy padre, abuelo, hermano y tío. Soy abogado, ahora psicólogo, y me encantan las aventuras al aire libre que conectan los desafíos de la mente y el cuerpo.
Para un proyecto personal de re-TYRE-ment (!), decidí embarcarme en una desafiante expedición ciclista para concienciar y recaudar fondos para el Alzheimer, un problema de importancia universal que estoy seguro de que ya ha afectado a la mayoría de ustedes, como a mí.
Comencé la primera etapa de mi viaje —en busca de la casa en Alemania donde nació el Dr. Alzheimer— a finales de abril de 2024 y, desde entonces, completé 6 etapas en 2024 que me llevaron al norte de Alemania: Dinamarca, Suecia, Noruega, Suecia y Finlandia.
Para mi primera etapa en 2025 (etapa 7), recogí mi bicicleta en Finlandia y luego pedaleé extensamente por Estonia y luego a Letonia. Etapas posteriores en 2025 me han llevado por Lituania y Polonia, hasta Eslovaquia y Hungría. La Etapa 11 es mi última etapa para 2025, con destino a Rumanía y Turquía en 2026. Desde allí, espero encontrar una ruta abierta a Japón. Lo hago en honor a mi madre, Maureen, quien vivió 15 años con Alzheimer. Lamentablemente, ya la perdimos de muchas maneras antes de que falleciera a causa de la enfermedad a finales de 2019.
¡Ahora reconozco que también soy un candidato potencial!
Por eso, quiero aprovechar mi viaje para crear más conciencia sobre el Alzheimer, la forma más común de demencia: en 2020, había 55 millones de personas con demencia (¡conocidas!) en todo el mundo. No tiene cura y el número de personas afectadas aumenta cada año. Según la OMS, se proyecta que las personas que viven con demencia casi se duplicarán cada 20 años, alcanzando los 70 millones en 2030 y los 139 millones en 2050. El Alzheimer también está generando pérdidas continuas para diez veces más personas en las familias afectadas. Además, imaginen el impacto continuo y creciente en los sistemas de salud y atención, así como en las familias. Imaginen también los costos involucrados: 2.8 billones de dólares para 2030. El Alzheimer suele considerarse una enfermedad de personas mayores, pero esto es muy engañoso; ahora comprendo que cómo y dónde vivimos como adultos jóvenes influye enormemente en si padecemos Alzheimer más adelante y cuándo.
¡Nunca es demasiado tarde! Por eso, quiero descubrir más sobre lo que puedo hacer y cambiar para tener la mejor oportunidad de evitar o al menos retrasar el Alzheimer. Personalmente, me propongo adoptar la mayoría de las medidas que me aconsejen los expertos que encuentre. ¡Cambié de opinión antes de que mi opinión me cambie a mí!
Lamento decir que usted también es un candidato potencial. Así que, a lo largo del camino, también compartiré todos los consejos de expertos que reciba. Siga mis aventuras y descubra cómo vivir una vida larga y fuerte de mente y cuerpo.
Más enlaces próximamente…
¡Gracias por leer esto!
Viajes
Expedición en bicicleta a Japón vía Finlandia
Bienvenidos a mi expedición WAI-cycle sobre el Alzheimer: de Suiza a Finlandia y luego a Japón. Soy Mark y este es mi proyecto de re-TYRE-ment. Mi objetivo es concienciar sobre el Alzheimer y, como candidato, descubrir qué debo/debo hacer ahora para evitarlo.